來(lái)例假是可以適量的喝綠豆稀飯的，綠豆稀飯是屬于寒性的，因?yàn)榫G豆具有清熱解毒的效果，在月經(jīng)期間喝綠豆稀飯必須要保證是溫的。

舉措建議

來(lái)例假的時(shí)候，對(duì)于食物方面，只要不要過(guò)于寒涼，是可以吃的，對(duì)于綠豆稀飯是屬于稍微偏寒是的，不要過(guò)多的食用即可，不會(huì)造成不利的影響。

注意事項(xiàng)

綠豆稀飯對(duì)于體寒的女性朋友來(lái)月經(jīng)是不建議食用的，需要多吃些溫?zé)岬氖澄铮悦饧又亓藱C(jī)體的寒性，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。