孕婦一定要補鈣嗎
2019-08-14
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孕婦是要補鈣的,因為孕婦在懷孕早期的時候,胎兒雖然對鈣的需求并不大,但是孕婦是有需求的。如果孕婦在懷孕期間缺鈣,會使胎兒的骨頭生長出現(xiàn)問題,影響到胎兒的發(fā)育。
舉措建議
建議孕婦在懷孕期間吃一些鈣含量較高的食物,例如牛奶,蔬菜都是可以補鈣的。
注意事項
孕婦注意自己要合理補鈣,不需要補的過多,但是絕對不可以缺鈣。因為胎兒身體里面的鈣質主要是從孕婦體內吸收的,如果孕婦缺鈣,胎兒就會缺鈣,平時要多曬太陽。