大米粥非常容易被胃消化，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，里面還含有維生素和礦物質(zhì)，能夠健脾和胃，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以適量喝大米粥的，同時(shí)，還要增加其它的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在坐月子期間不要吃一些過(guò)于油膩的食物，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝湯水類(lèi)食物。另外，還要做好個(gè)人的衛(wèi)生工作，保持外陰清潔干燥，防止感染。

注意事項(xiàng)

在坐月子期間一定要注意多休息，避免接觸冷水，冷食，不要過(guò)度勞累，保持良好的心情。