坐月子期間是可以吃番薯的，番薯具有補(bǔ)脾益氣，生津止渴的功效，并且番薯中含有較多的纖維素，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

舉措建議

產(chǎn)婦在吃番薯時(shí)，一定要適量，大量食用番薯，可能會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)打嗝、排氣等不適的癥狀。另外在吃熟的番薯時(shí)，里面不要添加過(guò)多的添加劑，否則可能會(huì)對(duì)番薯里的營(yíng)養(yǎng)成分造成破壞。

注意事項(xiàng)

番薯里的糖分較高，對(duì)于血糖較高的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量避免食用。另外產(chǎn)婦應(yīng)該多了解一些關(guān)于坐月子期間禁忌的食物，避免誤食。