孕婦建議少吃臭豆腐，首先臭豆腐屬于油炸食物，對(duì)孕婦健康和胎兒發(fā)育不利，另外臭豆腐的制作不衛(wèi)生，容易引起腹瀉等不良癥狀。孕期要少吃辛辣、油炸油膩、腌制的食物。

舉措建議

孕期建議多吃含有蛋白質(zhì)、維生素和葉酸的食物，如櫻桃、蘋果、香蕉、豆制品、奶制品等，平常要多喝水，少喝碳酸飲料、咖啡和濃茶等。

注意事項(xiàng)

孕期注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是要避免勞累，要保持良好的情緒。