懷孕初期可以吃火腿腸嗎
2019-10-14
0閱讀

女性懷孕期間不建議進(jìn)食火腿腸,火腿腸中含有較多的添加劑,進(jìn)入母體時(shí)候這些致癌物質(zhì)會(huì)影響到胎兒,甚至?xí)?dǎo)致胎兒發(fā)育畸形,因此不建議進(jìn)食此類食品。
原因分析
火腿腸本身的營養(yǎng)價(jià)值并不高,含有較多的亞硝酸鹽,這是一種致癌物質(zhì),再加上還有很多的添加劑,還有防腐劑等,這些化學(xué)物質(zhì)對于胎兒的發(fā)育都不好。
舉措建議
孕婦可以多進(jìn)食一些天然的食品,盡量不進(jìn)食加工之后的速食食品,新鮮的水果蔬菜,還有豆制品奶制品含有豐富的維生素,對于胎兒的發(fā)育有很好的作用。