在減肥期間，如果吃大量的毛豆也是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，但如果只是少量的進(jìn)行使用，一般對(duì)身體是沒(méi)有什么影響的，適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡惖氖称?，也是可以起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用。

原因分析

減肥一定要通過(guò)科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，這樣的效果才是比較好的，而且對(duì)身體的影響也是比較小的，主要是通過(guò)控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行減肥。

舉措建議

在減肥期間，飲食上最好是可以選擇一些低脂肪、低熱量的食物，同時(shí)也要通過(guò)快走、慢跑、跳繩、騎動(dòng)感單車等方法來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。