孕期小腹墜脹可能是因?yàn)樽訉m增大或收縮，同時(shí)牽扯了周邊的肌肉，或者是因?yàn)榧∪馐艿綁浩鹊?。具體原因需要到正規(guī)醫(yī)院檢查才能得知。

舉措建議

1、平日應(yīng)該時(shí)刻留意自身的情況，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的生長(zhǎng)情況。

2、平日應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

1、注意不要久臥在床，需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、注意不要擅自使用推拿等方式來(lái)緩解不適，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。