在日常生活中以補(bǔ)充蛋白質(zhì)為主，可以多吃一些牛奶、羊奶、魚(yú)粉、豆?jié){、以及動(dòng)物的肝臟和瘦肉。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碳水化合物以及脂肪和維生素類(lèi)的食物。

原因分析

與平時(shí)食物攝入不足、營(yíng)養(yǎng)不足、挑食、偏食、厭食以及消化道系統(tǒng)出現(xiàn)障礙。比如慢性腸炎、腹瀉、腸道漏管以及吸收不良綜合征都是有一定聯(lián)系的。

舉措建議

建議在日常生活中一定要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，去除病因，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。飲食以清淡和易消化的食物為主，做到少量多餐，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來(lái)提高自身抵抗力。