懷孕補(bǔ)氣血可以食補(bǔ)，可以多吃一些含鐵量高的食物，比如鴨血湯，蛋黃，瘦肉，豆類，菠菜，番茄，紅棗等。如果氣血不足的情況嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用一些鐵劑或者補(bǔ)鐵片。

原因分析

孕婦需要給胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，孕婦氣血不足會(huì)導(dǎo)致胎兒不能正常發(fā)育，所以孕婦需要補(bǔ)足氣血。

舉措建議

1.孕婦在補(bǔ)氣血時(shí)，要注意葷素結(jié)合，以免過(guò)食油膩東西傷胃。

2.平時(shí)孕婦合理作息，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，出去散散步，也更有助于孕婦補(bǔ)氣血。