高血壓初期若是沒(méi)有明顯的不適癥狀，不用特意進(jìn)行治療，可以通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式，調(diào)整飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的辦法，使血壓恢復(fù)是正常狀態(tài)，不需要服用降壓藥物。

舉措建議

建議平時(shí)生活要有規(guī)律，不要熬夜，注意休息，不要過(guò)于勞累，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，心態(tài)要保持平和，不要過(guò)于激動(dòng)，飲食上要注意低鹽低脂低膽固醇，減少鈉鹽的攝入量，戒煙戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜。

注意事項(xiàng)

高血壓的患者平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血壓情況，若是發(fā)現(xiàn)血壓異常升高或者血壓高到比較嚴(yán)重的程度，要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行治療。