坐月子是可以喝洋蔥水的，洋蔥營養(yǎng)比較豐富，而且具有保健功效。洋蔥中的有機硫化合物具有比較強的殺菌作用，多吃洋蔥有利于抗寒、預(yù)防感冒，吃洋蔥還能起到降壓、防癌的效果。

舉措建議

坐月子期間要注意給產(chǎn)婦補充營養(yǎng)，生產(chǎn)需要消耗孕婦的大量能量，可以給產(chǎn)婦吃一些雞蛋、魚肉等蛋白質(zhì)含量高的食物。產(chǎn)婦平時可以適當(dāng)運動，提高身體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

注意事項

不要吃辛辣的食物，辛辣食物易刺激腸胃，導(dǎo)致身體不適，盡量少吃梨、香蕉等涼性食物。