女人坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是千萬不要當白開水來喝，適當?shù)拿刻旌壬?00克左右就可以了，最好是用溫水來沖調(diào)，不要用開水，因為開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)元素。

舉措建議

1.平時可以多吃一些新鮮的蔬果來補充身體所需的營養(yǎng)元素。

2.多補充身體水分，促進新陳代謝。

注意事項

1.不要吃具有刺激性和帶有辛辣的食物。

2.不要吃容易上火和不容易消化的食物。

3.注意保暖，避免感冒。