月子便秘一般是可以喝蜂蜜水的，適當(dāng)?shù)暮确涿鬯欣跐?rùn)滑腸道，從而幫助大便排出體外，但在喝蜂蜜水的時(shí)候，除了要注意用量以外，在沖鋒蜜水的時(shí)候也要注意水溫，因?yàn)檫^高水溫會(huì)破壞掉蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

在坐月子期間由于活動(dòng)量也會(huì)減少，所以在吃東西的時(shí)候也要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，防止對(duì)腸胃造成影響，也要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜，粗糧等，還可以結(jié)合身體的情況適當(dāng)下床走動(dòng)，但要做好保暖工作，要穿帶腳后跟的鞋子，防止腳后跟受涼以后引起月子病。