坐月子期間是可以吃空心菜的，空心菜作為綠色蔬菜，可以為產婦提供充足的纖維素以及維生素，對預防產后便秘有幫助。同時空心菜含有豐富的微量元素及蛋白質，能夠為產婦提供豐富的營養(yǎng)，對產婦產后的身體恢復有幫助。

舉措建議

建議產婦坐月子期間，應該格外注意飲食，以軟食為主，多吃清淡易消化的食物。同時多吃新鮮的蔬菜水果，注意避免辛辣油膩的食物。

注意事項

注意坐月子期間，產婦應該注意個人衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染的情況。同時坐月子期間，應該注意避免同房，以免影響子宮恢復。