小編：秋季干燥，小兒免疫力低，更是容易引發(fā)咳嗽，父母應(yīng)該如何讓寶寶遠(yuǎn)離秋季咳嗽呢？在日常生活中可以讓寶寶多吃什么來預(yù)防嗎？

專家：遠(yuǎn)離咳嗽就跟我們身體的抵抗力，還有一個(gè)氣道的護(hù)理有關(guān)系。說到運(yùn)動(dòng)的話我們會(huì)建議，小的小孩的話盡量是多一個(gè)上下樓梯的過程，這樣肺部呼吸透氣增加的時(shí)候，對(duì)氣道的鍛煉是有好處的。大一點(diǎn)的小孩的話，可以通過游泳、跑步來增加肺部的功能，也可以對(duì)環(huán)境的變化、空氣的變化有一個(gè)適應(yīng)的過程。

秋季要如何遠(yuǎn)離咳嗽？

秋季的話一般晚間的運(yùn)動(dòng)還是會(huì)比較適合的。但是在這個(gè)時(shí)候要注意剛好下午的一個(gè)暖的氣候，可能轉(zhuǎn)到晚上的時(shí)候氣候變化會(huì)比較快。所以一般盡量我們就在天亮的時(shí)候，氣溫不會(huì)下降得太多得時(shí)候進(jìn)行一個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉是會(huì)更加好。

在飲食方面要注意水分的攝入，不要吃太多油炸或者重口味的食品，也可以減少一下喝冷飲的習(xí)慣。