育兒大師小編提問：女性分娩后容易導(dǎo)致盆底肌損傷，請問這是為什么呢？除了懷孕、分娩，還有哪些因素會造成盆底肌損傷？

范瑾高年資主治醫(yī)師：

上圖中的虛線部分是備孕狀態(tài)的一個盆腹腔側(cè)面圖，這時所有的重力軸線都是指向骶骨的。懷孕后，由于妊娠期腹部向前突出，重力軸線就如上圖矢線一樣，壓向盆底肌。隨著在子宮里面的胎兒重量的增加，使得盆底肌上的力量增大，那么盆底肌的彈性就受到了挑戰(zhàn)。分娩后，由于胎兒經(jīng)過產(chǎn)道，這對盆底肌肉、筋膜以及神經(jīng)都可能有一些機械性的損傷。

除此之外，長期性的腹壓包括慢性的咳嗽、慢性打噴嚏、慢性便秘，還有職業(yè)因素，比如舉重運動員長時間地舉重是會慢慢增加腹壓的。以上都是引起盆底肌損傷的因素。