我們根據教育部近期調查的數據一個表明，即使是嚴格限制使用電子產品，中小學生疫情期間近視的發(fā)生率也是明顯升高，那么，導致孩子近視的原因究竟有哪一些呢。

第一個，很重要的就是睡眠不足。睡眠時間越少，近視的發(fā)生率越高，因此，要保證孩子有充足的這個睡眠時間。

第二點，我們說的用眼過度。孩子在看書、學習上、興趣班、看電視、玩手機這些時間都過長的話，都會造成眼睛的負擔過重，眼部長時間得不到休息，久而久之就會視力下降了。

第三個，就是一些錯誤的用眼習慣。其中不規(guī)范的握筆姿勢以及坐姿，是導致孩子近視的一個重要的原因，另外，躺著玩手機，長時間的看電視不休息，這一些不良的習慣都會影響孩子的用眼健康，造成視力的受損。

第四個，缺乏一些戶外的運動。孩子們缺乏戶外運動，眼睛無法充分接受全光譜的這么一個照射，導致近視的患病率是明顯的增高了。

最后一點也是第五點，甜食吃得太多了。攝入過多的甜食，會消耗掉大量的維生素b1,，并且降低體內鈣的含量，造成眼內視網膜的彈力減退，晶狀體內的壓力是上升的，角膜也可以發(fā)生一些退行性的病變等等。