我們都知道秋冬是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心自己的胎兒營(yíng)養(yǎng)攝入不夠，以及擔(dān)憂到時(shí)分娩的時(shí)候自己氣力不足，常常會(huì)在日常生活中吃一些補(bǔ)氣的食物，高麗參就是其中一種。高麗參作為一種大補(bǔ)元?dú)獾乃幬?，確實(shí)能起到滋補(bǔ)和提高免疫力的作用，但同時(shí)高麗參的熱量也是很高的，對(duì)于孕期屬性為熱的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，吃高麗參又是否適宜呢？今天小編就跟大家來(lái)討論關(guān)于孕婦能否吃高麗參的話題。

高麗參（圖）

高麗參的好處

1、對(duì)記憶力減退和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力下降的孕婦來(lái)說(shuō)，高麗參具有提高腦力工作能力、增強(qiáng)記憶力和改善腦缺血性障礙的功效。

2、高麗參具有擴(kuò)張血管作用，能改善血液循環(huán)，其中的皂苷成分通過(guò)促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮，可達(dá)到降血壓作用。

3、高麗參具有抑制有害活性氧的增多和脂類過(guò)氧化的抗氧化效果。

4、高麗參成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保護(hù)肝臟及促進(jìn)肝再生、恢復(fù)的作用

5、高麗參提取物，可激活或增強(qiáng)細(xì)胞性免疫，及自然殺傷細(xì)胞的活性，對(duì)提高免疫力有很大的功效。

吃多高麗參對(duì)孕婦的影響

高麗參屬于溫補(bǔ)的補(bǔ)品，從原則上講沒(méi)什么副作用，但是通常情況下孕婦還是不要吃的好，因?yàn)檫@樣的補(bǔ)品可能造成胎盤老化，影響到胎兒，如果覺(jué)得自身體質(zhì)比較虛弱的話，可以把自己的情況反映給醫(yī)生，具體問(wèn)一下醫(yī)生能不能吃高麗參。

孕婦吃高麗參的注意事項(xiàng)

1、服參期間不宜喝茶和吃紅白蘿卜、菠菜、白菜、芥菜及寒涼冷凍食品，滑腸瀉下及油膩難消化食品，會(huì)影響補(bǔ)益效果。

2、孕婦服用參類時(shí)，如出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等上火癥狀，或有食欲不振、腹痛、及散在水皰等過(guò)敏現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即停用，及時(shí)去看醫(yī)生。

3、有高血壓病的準(zhǔn)媽媽要禁用高麗參。

隨著孕期的增加，準(zhǔn)媽媽的身體機(jī)能不僅要保護(hù)自己，也要保護(hù)腹中的胎兒，往往會(huì)有點(diǎn)力不足，因此會(huì)在日常中進(jìn)食是適量補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。而高麗參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，不僅能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且能夠滋補(bǔ)養(yǎng)氣，是很多人進(jìn)補(bǔ)的首選。但是對(duì)于孕婦這一個(gè)特殊的群體，如果孕婦的體質(zhì)偏熱最好就不要食用高麗參，避免因?yàn)樘崃鳟a(chǎn)。但即使是體虛氣弱的孕婦，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量地服用，不宜過(guò)多。

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