母乳是小寶寶最理想的食物，它特有的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是所有的配方奶粉無(wú)法模仿的。但寶寶長(zhǎng)到1歲左右，母乳已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶發(fā)育成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求了，這個(gè)時(shí)候就要考慮給寶寶斷奶了。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，母乳不僅僅是一種食物，更是一種精神需求，所以斷奶對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，媽媽們一定要了解斷奶的一些方法，那寶寶斷奶注意事項(xiàng)有哪些？

　　斷奶注意事項(xiàng)

　　1、選擇適合的時(shí)間：幫寶寶斷奶最好選擇在春秋兩季，不要選擇在夏季，夏天天氣炎熱，寶寶消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類(lèi)和進(jìn)食規(guī)律，就會(huì)引起消化功

能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。

　　2、寶寶生病或病初愈不宜斷奶：寶寶患病時(shí)消化能力減弱，這時(shí)斷奶改喂其他食會(huì)

造成消化不良，同時(shí)還會(huì)影響寶寶的康復(fù)，所以應(yīng)在病完全好了以后再斷奶。

　　3、不宜強(qiáng)行斷奶：給寶寶斷奶時(shí)，不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來(lái)強(qiáng)行斷奶，這種做法會(huì)使 寶寶產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。

　　4、細(xì)心照顧寶寶：在斷奶的過(guò)程中，要更細(xì)心地照顧寶寶。因這時(shí)寶寶牙齒并未長(zhǎng)全，腸胃的消化功能還

不適應(yīng)，最好給寶寶做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應(yīng)吃米粥、軟飯、

饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚(yú)肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好，還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以確保營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

 　斷奶的方法

　　給寶寶斷奶是有講究的，不能突然就斷掉寶寶的奶，如果一下子斷奶的話有可能就會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力降低從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。所以要正確科學(xué)地給寶寶斷奶，按摩怎么給寶寶的斷奶呢?斷奶的方法有哪些?

　　1、慢慢減少母乳次數(shù)

　　如果確定要斷母乳，也要在一個(gè)月前開(kāi)始準(zhǔn)備。如果沒(méi)有準(zhǔn)備突然斷掉可能會(huì)讓母親得乳房綜合癥，而孩子吃不到奶也很痛苦。給寶寶斷奶慢慢減少喂養(yǎng)次數(shù)要加大時(shí)間間隔，2～3天減少一次。喂奶的次數(shù)和吃的量慢慢減少的話，孩子找奶吃的次數(shù)也會(huì)減少，自然而然就斷掉了。

　　2、減少吃奶次數(shù)增加輔食量

　　在幫助寶寶斷奶的時(shí)候，減少母乳的次數(shù)的同時(shí)也要增加奶粉或孩子吃的斷奶食品的量，這時(shí)喂奶粉最好用杯子，滿9個(gè)月斷奶的時(shí)候不要再用奶瓶，而用杯子。

　　3、如果得乳房綜合癥就少量擠出來(lái)

　　如果得乳房綜合癥，視疼痛的程度，最好擠出來(lái)一些。也有人使用類(lèi)似尿布的東西把乳房包裹后用力壓，這種方法會(huì)誘發(fā)乳房綜合癥，所以不提倡。

　　4、使用斷奶藥

　　使用一般的方法斷奶通常不能輕易斷奶，應(yīng)該和婦產(chǎn)科的大夫咨詢(xún)，開(kāi)出斷奶的處方藥。服藥持續(xù)一周，母乳幾乎就不會(huì)再涌出來(lái)，乳房綜合癥也會(huì)得到緩和。不過(guò)這種藥物應(yīng)該在不得不中斷哺乳且已經(jīng)中斷喂奶后作為輔助手段使用。

    斷奶奶漲怎么辦

　　很多媽媽在斷奶的時(shí)候奶水突然漲回來(lái)，漲得又痛又難受，給媽媽們?cè)斐闪撕艽蟮睦_，斷奶要循序漸進(jìn)，乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果。斷奶過(guò)程中，嬰兒吸吮的時(shí)間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少。如果媽媽斷奶奶漲了試試熱敷、按摩、洗個(gè)熱水澡等，這些都能緩解漲奶的疼痛。

　　1、減少喂奶次數(shù)：減少漲奶情況發(fā)生的最好方法就是逐漸的來(lái)減少喂奶的次數(shù)，循序漸進(jìn)的減少，奶量自然就會(huì)逐漸減少，達(dá)到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會(huì)很?chē)?yán)重的。

　　2、乳房按摩：熱敷過(guò)乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

　　3、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時(shí)候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會(huì)減緩漲奶的疼痛。而且不用擔(dān)心用了吸奶器，斷奶會(huì)斷不掉。因?yàn)槲唐魑淌遣惶珡氐椎?，這樣乳汁分泌也會(huì)逐漸減少。

　　4、溫水浸泡乳房：可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。

    斷奶后如何回奶

　　給寶寶斷奶之后為了不讓乳房不再分泌乳汁，有的媽媽們不喝湯水，盲目地采取所謂的“速效斷奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封乳頭。這樣做顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。那么斷奶后應(yīng)該怎么回奶呢?

　　1、媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒(méi)有脹痛的感覺(jué)。

　　2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚(yú)湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。

　　3、斷奶后要穿合身或稍緊一點(diǎn)的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

　　4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開(kāi)乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。

　　5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。

　　6、斷奶成功后，建議媽媽們適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可使乳房較快地恢復(fù)彈性。

　　給寶寶斷奶之后月經(jīng)一直沒(méi)有來(lái)是怎么回事呢?很多媽媽不免有些擔(dān)心，斷奶后要多久來(lái)月經(jīng)?由于較長(zhǎng)時(shí)間閉經(jīng)，往往子宮縮小，斷奶后大部分婦女都可以復(fù)經(jīng)，不過(guò)也有少數(shù)婦女不來(lái)月經(jīng)，特別是哺乳期過(guò)長(zhǎng)者，幾乎萎縮的子宮不能很快復(fù)原。

　　如果一直是用母乳喂養(yǎng)寶寶的新媽媽?zhuān)陆?jīng)恢復(fù)期就相對(duì)比較遲一點(diǎn)。有的要在一年后才來(lái)月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時(shí)月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。

　　當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，媽媽的乳量一般會(huì)有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過(guò)后，就會(huì)恢復(fù)正常。因此無(wú)論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，媽咪都無(wú)須停止喂哺。

    在斷奶的過(guò)程中寶寶和媽媽都會(huì)遇到很多困難，寶寶通常會(huì)感到不適應(yīng)，會(huì)哭，會(huì)鬧甚至?xí)缓?，媽媽也有可能因此感到?dān)心和焦慮。所以媽媽們要掌握斷奶技巧和了解清楚注意事項(xiàng)，讓寶寶和媽媽都有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，這樣可以輕松渡過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。