原因分析

因為懷孕后孕婦需要，更多的營養(yǎng)給胎兒，以促進胎兒的健康成長，所以在飲食方面需要比平時更多的營養(yǎng)，做菜方便都要煮得更爛一些。

舉措建議

建議避免吃辛辣刺激油膩生冷的食物，不要吃火鍋這些，蔬菜肉類必須要燉爛，湯類如果油膩比較多的話，可以把油撇掉。