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懷孕吃什么易消化的食物

2020-01-13
3.7w閱讀
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女性在懷孕的時候可以吃的容易消化的食物種類也是比較多的,例如吃一些米粥,肉末粥或者是面條之類的食物,都是比較容易消化的。

而且孕婦在懷孕的時候,飲食方面并沒有什么特殊的要求,在這個時候是可以根據自身的喜好來吃一些營養(yǎng)均衡的飲食。

舉措建議

女性在懷孕的時候,除了正常的飲食之外,在兩餐之間也可以適當的吃一些新鮮的水果,水果最好是選擇當地的水果,而且也可以選擇富含維生素比較高的水果,比如草莓,獼猴桃,蘋果等,這些水果不僅可以補充維生素,同時也可以促進排便。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產科
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