在月經(jīng)期間并沒有明確禁忌不能喝咖啡，可以根據(jù)自身耐受情況來選擇適量喝咖啡，但是要注意咖啡濃度和溫度。

1、能喝咖啡

咖啡是一種日常飲品，有些女性在平時(shí)就習(xí)慣喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，能夠?qū)χ袠猩窠?jīng)造成刺激引起興奮，使身心愉悅。女性月經(jīng)來潮主要是受到機(jī)體激素水平的影響，和咖啡并無直接關(guān)聯(lián)。所以只要自身能夠耐受喝咖啡，則不需要過度擔(dān)心，在月經(jīng)期間依然能夠喝咖啡，注意適量，選擇熱飲咖啡、濃度較低的咖啡即可。

2、不能喝咖啡

如果女性平時(shí)沒有喝咖啡的習(xí)慣，或者喜歡喝涼咖啡、濃度高的咖啡等，在月經(jīng)期間則不建議喝。因?yàn)檫^涼的咖啡容易刺激腸痙攣，引起腸胃不適或者加重原本痛經(jīng)的癥狀，而濃咖啡所含的咖啡因、茶堿等物質(zhì)較高，容易引起女性失眠、心悸等。

來月經(jīng)期間，其他飲食方面也應(yīng)注意，不要吃過辣、過涼等刺激性食物，應(yīng)以溫?zé)帷I(yíng)養(yǎng)食物為主。同時(shí)做好會(huì)陰部位的清潔衛(wèi)生，定期更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生棉、避免性行為等。