中暑是指在高溫環(huán)境下身體無法調節(jié)體溫，導致身體出現一系列不適癥狀的情況。以下是中暑的相關解釋：

1. 中暑的原因：在高溫環(huán)境下，人體會通過出汗的方式來散熱，但是如果出汗過多或者飲水不足，就會導致身體水分和電解質的失衡，進而引起中暑。

2. 中暑的癥狀：中暑的癥狀包括頭暈、惡心、嘔吐、心跳加快、皮膚發(fā)熱、口渴、脫水等，嚴重的情況下還可能出現意識喪失、抽搐等癥狀。

3. 中暑的預防：在高溫環(huán)境下，應該避免長時間暴露在陽光下，盡量在陰涼處休息，同時注意補充水分和電解質，避免運動過度。

4. 中暑的治療：如果出現中暑癥狀，應該立即停止運動，到陰涼處休息，同時補充水分和電解質。如果癥狀嚴重，應該盡快就醫(yī)，進行進一步治療。

5. 中暑的應急處理：如果在戶外遇到中暑癥狀，應該立即找到陰涼處休息，解開衣領、腰帶等緊身衣物，用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部或手腕等處，同時喝些鹽開水或飲料。如果癥狀嚴重，應該盡快就醫(yī)。