如果不是乳糖不耐受，喝了乳糖酶會(huì)怎么樣？

1. 乳糖酶是一種酶類(lèi)，它可以分解乳糖成為葡萄糖和半乳糖，這對(duì)于有乳糖不耐受的人來(lái)說(shuō)是非常重要的。

2. 如果你不是乳糖不耐受，喝了乳糖酶并不會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生任何不良影響，因?yàn)槟愕纳眢w本身就能夠分解乳糖。

3. 乳糖不耐受是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，它會(huì)導(dǎo)致人體無(wú)法消化乳糖，因此喝牛奶或食用含有乳糖的食物會(huì)引起腹瀉、胃痛等不適癥狀。

4. 對(duì)于乳糖不耐受的人來(lái)說(shuō)，喝乳糖酶可以幫助他們分解乳糖，減輕不適癥狀，但是并不能完全消除這種疾病。

5. 如果你懷疑自己有乳糖不耐受的癥狀，應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查，以便及早診斷和治療。同時(shí)，在日常飲食中，應(yīng)該盡量避免食用含有乳糖的食物，或者選擇低乳糖或無(wú)乳糖的食品。