中暑是指人體在高溫、高濕度、高輻射等環(huán)境下，因體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡而導致的一系列癥狀。

病因：

1.暑熱環(huán)境：在高溫、高濕度、高輻射的環(huán)境下，人體排汗難以散熱，體溫升高，容易出現(xiàn)中暑癥狀。

2.運動劇烈：在高溫環(huán)境下，過度運動會導致身體大量出汗，失去水分和電解質(zhì)，容易引發(fā)中暑。

3.飲食不當：飲食過量或進食過于油膩的食物，會導致身體消化系統(tǒng)負擔過重，影響體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，增加中暑的風險。

4.飲水不足：在高溫環(huán)境下，身體大量出汗，水分和電解質(zhì)的流失量增加，若不及時補充水分，容易出現(xiàn)中暑癥狀。

5.藥物不當：某些藥物會影響身體的水分和電解質(zhì)平衡，如利尿劑、降壓藥等，容易導致中暑。

6.疾病因素：某些疾病如心臟病、肺病等，容易導致身體耐熱能力下降，增加中暑的風險。

7.個人因素：年齡、體重、體質(zhì)、出汗量等個人因素也會影響中暑的發(fā)生。

預防中暑：

1.避免在高溫、高濕度、高輻射的環(huán)境下長時間活動，盡量待在陰涼處。

2.補充水分，特別是在高溫環(huán)境下，要經(jīng)常喝水，保持身體水分和電解質(zhì)的平衡。

3.飲食要清淡易消化，少吃油膩、辛辣等食物。

4.適當運動，避免劇烈運動，減少出汗量。

5.穿著寬松透氣的衣服，避免緊身衣物。

6.注意個人衛(wèi)生，保持清潔干燥，避免感染引起發(fā)熱。

7.若有疾病史，應遵醫(yī)囑進行預防措施。