因?yàn)楫a(chǎn)后母乳喂養(yǎng)時(shí)由于寶寶在吮吸乳頭，給予乳頭一定的刺激，使促進(jìn)乳汁分泌，釋放縮宮素，所以產(chǎn)后母乳有助于子宮收縮。

舉措建議

1、在產(chǎn)后應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槭菍τ趯殞殎碚f最有營養(yǎng)的東西，寶寶還能從中得到免疫因子。

2、在母乳喂養(yǎng)期間，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃有營養(yǎng)的食物，保持營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，多喝水。

注意事項(xiàng)

1、在產(chǎn)后注意不要過早地進(jìn)行減肥瘦身，要保障身體完全恢復(fù)，寶寶的輔食和奶粉足夠提供營養(yǎng)后再進(jìn)行減肥。

2、在喂養(yǎng)母乳的時(shí)候，注意喂奶姿勢，根據(jù)寶寶的情況需要適當(dāng)調(diào)整。