孕期貧血吃什么
2020-02-23
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有一些女性懷孕后非常容易出現(xiàn)貧血的癥狀。大部分的缺鐵性貧血是在懷孕中期出現(xiàn)。出現(xiàn)貧血的癥狀,不僅對(duì)媽媽的身體有一定的影響,另外也會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
原因分析
女性懷孕后之所以會(huì)出現(xiàn)貧血,是因?yàn)榻?jīng)期失血造成懷孕后體內(nèi)儲(chǔ)存量不足,另外胎盤的發(fā)育需要增加血流量,另外因?yàn)榕詰言泻髸?huì)產(chǎn)生胃酸減低也影響了鐵元素的吸收。
舉措建議
如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)貧血的癥狀,可以多吃富含鐵元素的食物,比如說動(dòng)物肝及血、蛋類、瘦肉、豆制品等。