孕期貧血吃什么水果
2018-11-23
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大多數(shù)女性在懷孕之后因?yàn)樯眢w的血容量增多了,會(huì)出現(xiàn)貧血,尤其是缺鐵性的貧血,孕期出現(xiàn)貧血可以多吃水果。
舉措建議
櫻桃
在眾多水果中它的含鐵量最多
菠蘿
它含有的維生素比較多,能夠促進(jìn)身體對(duì)鐵元素的吸收
注意事項(xiàng)
孕婦貧血雖然可以吃水果,但是水果只能是輔助性的治療,不可以當(dāng)成正餐食用,平時(shí)還應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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