寶寶睡覺(jué)怕黑最好不要開(kāi)燈，如果長(zhǎng)期讓寶寶在燈光下睡覺(jué)，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)縮短，而且很容易淺眠被驚醒，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的睡眠質(zhì)量，對(duì)寶寶的健康發(fā)育也不好，而且還會(huì)影響孩子的視力發(fā)育，情緒也會(huì)受影響。

舉措建議

寶寶睡覺(jué)怕黑家長(zhǎng)就要多陪伴孩子，嚴(yán)重的時(shí)候需要每晚都進(jìn)行陪伴，睡前都可以抱抱孩子，摸摸孩子的額頭和后背，都能增加孩子的安全感，消除寶寶恐懼緊張的心理，還要讓寶寶慢慢克服怕黑的癥狀。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)家長(zhǎng)要給寶寶多多的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，也要注意孩子的飲食，剛出生不久的寶寶主要用母乳喂養(yǎng)，然后慢慢添加輔食，注意寶寶的飲食均衡。