至少一歲后。一歲以內(nèi)的寶寶輔食，不宜添加鹽，原因是寶寶對(duì)鹽的需求量比較低，各種輔食里面的含鹽量，其實(shí)已經(jīng)達(dá)到寶寶的需求了，如果過(guò)早的添加鹽的話，會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，造成以后一些身體的問(wèn)題。一歲到兩三歲之間，加鹽也是要控制，不宜過(guò)多，以免超標(biāo)。

原因分析

人體對(duì)鹽分的排泄主要是通過(guò)腎臟，長(zhǎng)期的高鹽，就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，造成腎臟的損害。雖然早期不一定有表現(xiàn)，但是以后可能會(huì)有身體上的問(wèn)題，比如容易患高血壓。所以要限鹽飲食。

舉措建議

建議至少一周歲之后才可以適當(dāng)加少許鹽，一周歲以內(nèi)，任何含鹽的配料都不允許，包括醬油或者其他調(diào)料。