孕婦如果有必要的情況下，可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)，因為隨著懷孕月份的增加，寶寶的生長速度較快，骨骼的發(fā)育需要大量的鈣，這個時候適當?shù)难a充鈣，有助于寶寶更好的發(fā)育。

舉措建議

孕婦只要平時合理的飲食，保證營養(yǎng)充足，飲食中多攝入一些含鈣和維生素的食物，一般是不用刻意去吃補品的，通常在懷孕中期的時候，胎兒的營養(yǎng)需求比較高，這個時候母體需要大量的營養(yǎng)供給。

注意事項

養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時進餐，另外要注意睡眠時間充足，不要熬夜。