孕期需要補DHA嗎
2020-03-03
0閱讀

孕婦是需要補充DHA的,DHA是胎兒大腦生長發(fā)育重要的營養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育,并且是人體成長必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì),并且dha對于視網(wǎng)膜也有很好的保護作用,同時,可以起到抗炎功效,預防心腦血管疾病的作用。
舉措建議
女性在懷孕期間,一定要定期進行產(chǎn)檢,密切關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況,同時,在孕期要加強營養(yǎng),多吃一些高營養(yǎng)的食物,保證身體營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠時間,避免過度勞累,不能進行劇烈運動,同時,可以適當?shù)倪M行散步。