懷孕是需要補(bǔ)充DHA的，因?yàn)檫@期間是寶寶腦部發(fā)育的最佳時(shí)期，DHA能夠促進(jìn)寶寶腦部的發(fā)育，不僅胎兒需要DHA，孕婦本身也需要充足的DHA，懷孕期間孕婦本身的DHA也會(huì)消耗很大。

舉措建議

建議每天要控制好服用的量，最好在300mg左右，也可以通過飲食來補(bǔ)充DHA，如多吃深海魚。

注意事項(xiàng)

注意每天要補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素、維生素、礦物質(zhì)和適量脂肪，這些都胎兒發(fā)育生產(chǎn)所必須的營(yíng)養(yǎng)物，注意飲食不要太單一化，要營(yíng)養(yǎng)全面。