哺乳期喝豆?jié){會下奶嗎
2020-03-03
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哺乳期如果每天喝豆?jié){,對下奶是能夠起到一定輔助的作用,也可以到正規(guī)醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助,通過相關的手段來促進乳汁的分泌,在平時飲食方面可以吃豆腐鯽魚湯,冬瓜排骨湯等食物。
舉措建議
在平時吃東西的時候,要養(yǎng)成良好的習慣,可以通過少食多餐的方式,避免出現暴飲暴食的情況,以免對腸胃造成影響,也要根據身體的情況,合理的安排時間進行戶外活動,來增強身體的抵抗力以及免疫力。