低血糖可以吃魚肉，牛肉，蛋類，牛奶，豆腐，腐竹，香蕉，蘋果等新鮮的水果，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜，保持營養(yǎng)多元化，也可以在口袋里放一些糖塊，在身體出現(xiàn)不舒服的時候，能夠及時的進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

在出現(xiàn)低血糖時，除了飲食方面要注意以外，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，如跑步，打乒乓球，打羽毛球，跳舞等，是能夠提高身體的抵抗力以及免疫力，也要根據(jù)天氣的情況適當(dāng)增加衣物，防止出現(xiàn)受涼的情況。