在坐月子吃什么好呢
2020-03-03
0閱讀

在坐月子可以吃一些有利于身體恢復的食物,比如說補氣血的食物,含有蛋白質的食物以及維生素、氨基酸的食物等,可以吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、新鮮水果等,還要多喝一些湯類,有助于身體恢復。
舉措建議
在坐月子期間要注意不要熬夜,不要讓自己受涼,一定要積極調理自己的身體,月子期間產婦的身體比較虛弱,一定要及時調理過來,可以多吃一些營養(yǎng)的食物,保持良好的作息習慣,避免心理壓力過大等。
相關推薦

陳敏
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

王雪峰
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師