身體的恢復(fù)期間出現(xiàn)長期入睡困難時(shí)，一定要引起重視，建議積極的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，需要根據(jù)引起睡眠困難的原因進(jìn)行對(duì)癥處理，長期的不能入睡，很有可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，所以需要及時(shí)的進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在睡前半小時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ?，適當(dāng)?shù)暮纫恍嘏Ｄ?，可以幫助入睡，保持室?nèi)的通風(fēng)情況也很重要，需要保持良好的居住環(huán)境，減少白天入睡的時(shí)間，保持良好的心情，避免精神過度緊張。