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產(chǎn)婦坐月子能吃蒜苗嗎

2020-03-05
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產(chǎn)婦坐月子是能吃蒜苗的,蒜苗具有幫助排便以及增強身體抵抗力的功效,蒜苗中含有維生素C和胡蘿卜素,適當(dāng)吃一些有助于補充體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì),對身體恢復(fù)有利。

舉措建議

蒜苗適當(dāng)吃是可以的,但是不要多吃,蒜苗中含有一些辣素,最好是控制好量即可,同時在坐月子期間要注意營養(yǎng)均衡,不要出現(xiàn)一些偏食的情況,定期補充一些含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物即可。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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