產(chǎn)婦坐月子能吃蒜苗嗎
2020-03-05
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產(chǎn)婦坐月子是能吃蒜苗的,蒜苗具有幫助排便以及增強(qiáng)身體抵抗力的功效,蒜苗中含有維生素C和胡蘿卜素,適當(dāng)吃一些有助于補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體恢復(fù)有利。
舉措建議
蒜苗適當(dāng)吃是可以的,但是不要多吃,蒜苗中含有一些辣素,最好是控制好量即可,同時(shí)在坐月子期間要注意營養(yǎng)均衡,不要出現(xiàn)一些偏食的情況,定期補(bǔ)充一些含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物即可。
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