孕婦吃生西紅柿好嗎
2020-03-05
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孕婦吃生西紅柿是比較好的,西紅柿中含有西紅柿紅素、維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于體內(nèi)缺少維生素的孕婦來(lái)說(shuō)是非常好的,但是要注意西紅柿性涼,吃的時(shí)候要控制住量,避免過(guò)多食用西紅柿。
舉措建議
在懷孕之后要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,不要吃一些過(guò)于刺激性以及生冷的食物,要多吃一些溫和性的食物,比如說(shuō)新鮮的蔬菜和水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,但是要注意避免吃太多涼性的西紅柿,避免影響了孩子健康。