孕晚期燕窩5-7天吃一次即可，一周吃一次就可以，不要吃太多的燕窩，吃的太多也會加重腸胃的負擔，可以一周吃一次就可以，同時在懷孕之后要保持健康的飲食習慣，不要出現偏食以及挑食的情況。

舉措建議

在懷孕的晚期的時候要注意保持清淡易消化的飲食習慣，不要吃太多的燕窩，避免影響了自己的消化功能，還要注意孕期按時產檢，要保障胎兒的安全，如果出現了不適的情況要及時就醫(yī)，避免出現早產。