孕婦情緒煩躁，首先可以做一些感興趣的事情，比如放一些輕松緩慢的音樂，或者散步等等，多分散注意力，保持平和的心態(tài)，多與人溝通，比如醫(yī)生，閨蜜，老公等等，傾訴目前煩躁的原因，共同期待寶寶的降臨。

舉措建議

需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化，另外也要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，調整不良的生活習慣和飲食習慣。如果是在懷孕前期出現(xiàn)的早孕反應，導致胃口不好的時候，也可以適當?shù)某砸恍└缓瑝A性物質的食品。