出現(xiàn)了月經(jīng)沒(méi)有血，只有黑泥的情況，很有可能是因?yàn)楹畾馊塍w，體內(nèi)的寒凝氣滯血瘀，從而導(dǎo)致經(jīng)血停留在體內(nèi)的時(shí)間比較長(zhǎng)，顏色出現(xiàn)了偏黑的現(xiàn)象，但也有可能是內(nèi)分泌紊亂的原因引起的，可以到正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該放松自己的心情，不要給自己太大的壓力，還要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，而且還要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要太過(guò)于勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。