想要讓奶水變多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用下奶藥物，同時在飲食上也可以多吃一些有助于幫助下奶的食物，比如說絲瓜湯或者是鯽魚湯。

在這期間也要讓孩子不斷地吮吸乳房，也可以找專業(yè)的催乳師上門進(jìn)行乳腺按摩，加速乳汁的分泌。

舉措建議

建議在這期間要放松心情。不能因為奶水不足就著急上火，那樣會對下奶產(chǎn)生適得其反的作用。

在平時要給孩子按需哺乳，哺乳的時間控制在15分鐘左右，而且要兩側(cè)乳房輪流進(jìn)行哺乳，避免出現(xiàn)一個少一個奶多的現(xiàn)象。