怎樣奶水才能變多
2021-04-26
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女性分娩三天之內奶水少考慮屬于正常的生理現象,如果分娩超過三天奶水不足就應該及時調整,首先可以在飲食上調理,比如多吃一些營養(yǎng)的湯水,雞湯,魚湯等,有助于下奶。其次也可以在醫(yī)生的指導下吃促進乳汁分泌的藥物。最后也需要保證讓小寶寶多吮吸刺激乳房,這樣也有助于下奶。
舉措建議
建議女性也需要注意休息,放松心情,保證充足的睡眠,精神緊張,熬夜過多,也不利于乳汁的分泌。
女性哺乳之前應該對乳房進行熱敷3~5分鐘,并且要對乳房進行按摩,同時也需要樹立足夠的信心,按照正確的方法進行哺乳。