月經(jīng)量少發(fā)黑，在平時(shí)的生活中需要做好防護(hù)，首先要注意保暖，做好觀察氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，注意保暖，避免著涼，而且也要保持精神愉悅，避免思想壓力過大。同時(shí)也要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。

舉措建議

必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進(jìn)行治療。在來月經(jīng)的時(shí)候需要做好防護(hù)，首先要注意局部的衛(wèi)生，保持清潔避免同房，也要避免盆浴洗澡。并且不能做劇烈的運(yùn)動鍛煉，也不要長時(shí)間的勞累過度。