出現(xiàn)這種情況可以喝一些紅糖水或者是姜糖水進(jìn)行緩解，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥物。

出現(xiàn)這種情況，有可能是腹部受涼或者是體內(nèi)氣血運(yùn)行不足，導(dǎo)致經(jīng)血無(wú)法正常的排出體外，也有可能是子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引發(fā)的。

舉措建議

如果痛經(jīng)的現(xiàn)象持續(xù)的沒(méi)有緩解，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)。在此期間要做好腹部的保暖工作。

在飲食上要稍作調(diào)整，避免大量的進(jìn)食辛辣刺激和過(guò)于生冷的食物。同時(shí)要做好個(gè)人下體衛(wèi)生的管理工作。