產(chǎn)婦剛滿月還在喂奶期可以吃蟲草花骨頭湯嗎
2020-03-09
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產(chǎn)婦剛滿月是可以吃蟲草花骨頭湯的,但是要注意適當(dāng)喝一些即可,這個蟲草是一種大補的中藥,不要食用過多,同時在哺乳期的時候要注意清淡飲食,不要吃刺激性食物,避免影響了自己的乳汁分泌。
舉措建議
在哺乳期的時候要注意多休息,保持營養(yǎng)的均衡,不要出現(xiàn)偏食以及挑食的情況,還要注意多吃蔬菜和水果,有助于補充一些維生素和礦物質(zhì),定期要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,有助于身體快速恢復(fù)的。