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坐月子海參可以吃嗎

2020-03-09
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坐月子海參是可以吃的,海參的營養(yǎng)物質比較豐富,含有大量的微量元素,適當吃一些海參對于產后產婦補氣補血是很有幫助的,還有要注意海參是一種營養(yǎng)品,適當吃一些即可,最好是營養(yǎng)搭配起來。

舉措建議

在產后的恢復期間要注意自己的飲食習慣,最好是以一些易消化、清淡的食物為主,營養(yǎng)品定期食用一些即可,不要過量食用避免自己身體消化不了,同時產后要注意多休息,保持舒暢的心情積極調理。

鄒麗穎
鄒麗穎主任醫(yī)師
三甲首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院 產科
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