產(chǎn)后媽媽是可以吃鈣片的，如果說自己出現(xiàn)了缺鈣的癥狀可以通過吃鈣片來進(jìn)行補(bǔ)充的，同時如果是母乳喂養(yǎng)的話適當(dāng)補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅也是對于孩子有利的，如果不缺鈣的話是不需要刻意吃鈣片的，最好是檢查一下再補(bǔ)充。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意多吃一些含有維生素以及礦物質(zhì)的食物，同時在產(chǎn)后要盡量少吃一些油膩的食物以及辛辣的食物，避免影響了自己的乳汁導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉的情況，還有要注意自己的身體恢復(fù)情況，不要過早同房。